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控制痛風發作 還得先管住嘴

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“痛風這一疾病是近年來的一種多發病。它與人們生活水平的提高密切相關,發病率呈逐年上升之勢,且男性高於女性。”宜昌市第二人民醫院全科醫學中心主任、老年病科主任陳浩博士介紹,痛風的發病年齡多在40-55歲之間,但近年來40歲以前的痛風並不少見。

陳浩介紹,尿酸過多是痛風病的起因,最主要的原因有高嘌呤飲食,如喝啤酒、吃海鮮;用藥影響,如阿司匹林、維生素B1、抗生素等;此外還有疲勞過度、過度運動、外傷等因素。

痛風病發作時關節及其周圍軟組織紅、腫、熱、痛,狀如刀割。輕者發作3-7天后可以自然緩解,嚴重者持續數週。多數患者在首次發作的半年至2年內會再度發作。總趨勢是發作間歇時間逐漸縮短,最終導致關節畸形。而老年痛風多發於60歲以上,關節以鈍痛為主。

而培養良好的飲食習慣有助於控制痛風發作,痛風病人應限制高嘌呤、總熱能、脂肪的攝入,濃茶、咖啡、辛辣刺激性食物、海鮮及酒等也最好戒掉。建議多吃一些鹼性食品,如蔬菜、水果,蛋白質的攝入最好以植物蛋白為主,要適當多飲水。

(三峽晚報全媒記者高源通訊員胡玉芳)

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